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 |  6.2 km | 00:34:36 | 05:37/km日期: 2012-06-09 05:26 - 地點: 國小--汽車旅館周邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% Pace: 06'18" / 05'53" / 05'48" / 05'30" / 05'19" / 05'06" / 04'36" /
休息2天沒跑，今天早上竟然由小腿強直收縮(抽筋)叫醒，真是痛啊！趕緊起床處理一下。看看時間，竟然還沒5點，想到明天要去爬101大樓，腳這樣怎麼辦？於是就想出去稍微活動活動一下，先慢步走，OK！快步走！也OK！小跑步，也還OK！然後慢慢加快，其實還是不快。反而活動活動後，感覺好多了！XD! 6月累積里程 : 172.47 km XT 上傳 | 12 years ago ·  留言
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