～～ 2016/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

～～台中
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6.6 km | 00:37:11 | 05:38/km

日期: 2016-02-20 07:52 - 天氣: 毛毛雨⋯ - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57%

Pace: 05'27" / 06'00" / 05'35" / 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26"

1000 / 1000

2

06'00"

(11'26")

06'00" (+00'34")

1000 / 2000

3

05'34"

(17'01")

05'34" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'37"

(22'38")

05'37" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'34"

(28'13")

05'34" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

～～

遇見, Yi-ling 和其他 3 人說推

·

下起毛毛雨......小跑一下~

2月累積里程 : 162.02 km

NIKE FREE 3.0 (藍) 累積 : 976.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

李成國, Phil Kang 和其他 47 人說推

·

觀看另 4 則留言

遇見很堅持哦！呵呵~就是要跑就對了^^

2016-02-21 08:14 ·

2 個人推

Snow Ho 小師晚安假日愉快~

2016-02-21 19:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'00"	00:11'27"
3	05'35"	00:17'02"
4	05'37"	00:22'39"
5	05'35"	00:28'14"
6	05'34"	00:33'48"
6.6	05'39"	00:37'12"

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