Benny 2011/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Benny 高雄
ID 603888

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12.0 km | 01:00:18 | 05:01/km

日期: 2011-12-03 16:25 - 卡路里: 743 Cal

Pace: 05'01" / 04'40" / 04'55" / 05'08" / 05'03" / 05'07" / 05'01" / 04'58" / 05'07" / 05'09" / 05'19" / 966'40" /

12月累積里程 : 96.72 km

累積 : 6294.7 km

Strava 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'40"	00:09'41"
3	04'55"	00:14'36"
4	05'08"	00:19'44"
5	05'03"	00:24'47"
6	05'07"	00:29'54"
7	05'01"	00:34'55"
8	04'58"	00:39'53"
9	05'07"	00:45'00"
10	05'09"	00:50'09"
11	05'19"	00:55'28"
12.0	04'48"	01:00'18"

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成績 : 01:07:05

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