8.1 km | 01:15:31 | 09:20/km日期: 2023-07-03 04:53 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 10'25" / 11'11" / 11'24" / 09'52" / 08'56" / 08'31" / 07'19" / 07'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 240.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 11'11" | 00:21'36" |
| 3 | 11'24" | 00:33'00" |
| 4 | 09'52" | 00:42'52" |
| 5 | 08'56" | 00:51'48" |
| 6 | 08'31" | 01:00'19" |
| 7 | 07'19" | 01:07'38" |
| 8 | 07'18" | 01:14'56" |
| 8.1 | 06'35" | 01:15'32" |
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