宅宅男🏠 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

宅宅男🏠 台東
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21.2 km | 01:56:56 | 05:30/km

日期: 2016-02-18 18:51 - 卡路里: 1489 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'34" / 05'16" / 05'29" / 05'21" / 05'43" / 05'35" / 05'19" / 05'31" / 05'29" / 05'22" / 05'31" / 05'25" / 05'28" / 05'34" / 05'54" / 05'37" / 05'52" / 05'23" / 05'22" / 05'33" / 05'24" / 06'25" /

台東

宅宅男🏠

·

今晚跑的好累喔，但還是需要靠跑步來平衡一下，好好放鬆吧。

2月累積里程 : 230.63 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jt Yang , andy 和其他 31 人說推

·

Elaine🌸 哇哇哇！

2016-02-19 11:03 ·

陳忠寶抓一個半馬讚喔

2016-02-19 17:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'16"	00:10'50"
3	05'29"	00:16'19"
4	05'21"	00:21'40"
5	05'43"	00:27'23"
6	05'35"	00:32'58"
7	05'19"	00:38'17"
8	05'31"	00:43'48"
9	05'29"	00:49'17"
10	05'22"	00:54'39"
11	05'31"	01:00'10"
12	05'25"	01:05'35"
13	05'28"	01:11'03"
14	05'34"	01:16'37"
15	05'54"	01:22'31"
16	05'37"	01:28'08"
17	05'52"	01:34'00"
18	05'23"	01:39'23"
19	05'22"	01:44'45"
20	05'33"	01:50'18"
21	05'24"	01:55'42"
21.2	06'22"	01:57'03"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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