7.7 km | 01:21:20 | 10:36/km日期: 2023-07-01 06:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'37" / 08'21" / 08'39" / 08'11" / 24'38" / 11'39" / 13'26" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'39" (+06'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'25" (+05'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+03'31") | 666 / 7666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'21" | 00:16'58" |
| 3 | 08'39" | 00:25'37" |
| 4 | 08'11" | 00:33'48" |
| 5 | 24'38" | 00:58'26" |
| 6 | 11'39" | 01:10'05" |
| 7 | 13'26" | 01:23'31" |
| 7.7 | 11'41" | 01:31'19" |
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