2.4 km | 02:02:34 | 51:44/km日期: 2023-06-22 07:22 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 46'26" / 64'30" / 31'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:04'30" (+18'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'34" | 368 / 2368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
2.37 km 
QUECHUA 女抓地防滑中筒登山鞋MH100 累積 :
204.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'26" | 00:46'26" |
| 2 | 64'30" | 01:50'56" |
| 2.4 | 31'32" | 02:02'34" |
留言 
