4.2 km | 00:31:15 | 07:31/km日期: 2023-06-20 20:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 07'31" / 07'24" / 07'24" / 07'53" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'18") | 403 / 403 |
| 2 | | 23'35" (+19'26") | 78 / 481 |
| 3 | | 04'24" (+00'15") | 412 / 894 |
| 4 | | 27'32" (+23'23") | 67 / 962 |
| 5 | | 04'22" (+00'13") | 404 / 1366 |
| 6 | | 33'13" (+29'04") | 54 / 1420 |
| 7 | | 04'17" (+00'08") | 412 / 1832 |
| 8 | | 27'13" (+23'04") | 67 / 1900 |
| 9 | | 04'09" | 409 / 2310 |
| 10 | | 29'52" (+25'43") | 60 / 2370 |
| 11 | | 04'16" (+00'07") | 410 / 2781 |
| 12 | | 33'20" (+29'11") | 55 / 2836 |
| 13 | | 07'48" (+03'39") | 1000 / 3836 |
| 14 | | 05'49" (+01'40") | 313 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.71 km 
Nike React Infinity FK2 累積 :
1241.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'24" | 00:14'55" |
| 3 | 07'24" | 00:22'19" |
| 4 | 07'53" | 00:30'12" |
| 4.2 | 06'58" | 00:31'15" |
展開計圈分析
留言 
