6.5 km | 00:40:28 | 06:13/km日期: 2023-06-13 06:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'37" / 06'12" / 06'13" / 05'32" / 06'04" / 05'34" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'13") | 609 / 1609 |
| 3 | | 04'53" (+00'01") | 408 / 2017 |
| 4 | | 07'02" (+02'10") | 284 / 2302 |
| 5 | | 05'09" (+00'17") | 388 / 2690 |
| 6 | | 06'55" (+02'03") | 288 / 2979 |
| 7 | | 05'06" (+00'14") | 391 / 3370 |
| 8 | | 06'34" (+01'42") | 303 / 3674 |
| 9 | | 05'05" (+00'13") | 392 / 4066 |
| 10 | | 06'57" (+02'05") | 287 / 4354 |
| 11 | | 05'05" (+00'13") | 392 / 4746 |
| 12 | | 06'43" (+01'51") | 297 / 5043 |
| 13 | | 05'07" (+00'15") | 390 / 5434 |
| 14 | | 06'38" (+01'46") | 301 / 5735 |
| 15 | | 04'52" | 410 / 6146 |
| 16 | | 06'48" (+01'56") | 293 / 6439 |
| 17 | | 08'55" (+04'03") | 61 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
70.38 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
488.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'12" | 00:13'49" |
| 3 | 06'13" | 00:20'02" |
| 4 | 05'32" | 00:25'34" |
| 5 | 06'04" | 00:31'38" |
| 6 | 05'34" | 00:37'12" |
| 6.5 | 06'34" | 00:40'30" |
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