10.4 km | 00:49:47 | 04:46/km日期: 2016-02-08 16:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 54%
Pace: 05'41" / 05'57" / 05'30" / 07'04" / 06'43" / 05'00" / 04'48" / 04'53" / 04'54" / 04'50" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'47") | 249 / 1249 |
| 3 | | 03'42" (+00'02") | 616 / 1865 |
| 4 | | 03'40" | 626 / 2492 |
| 5 | | 03'42" (+00'02") | 626 / 3118 |
| 6 | | 05'03" (+01'23") | 1000 / 4118 |
| 7 | | 04'54" (+01'14") | 1000 / 5118 |
| 8 | | 04'56" (+01'16") | 877 / 5995 |
| 9 | | 04'48" (+01'08") | 1000 / 6995 |
| 10 | | 04'53" (+01'13") | 1000 / 7995 |
| 11 | | 04'54" (+01'14") | 1000 / 8995 |
| 12 | | 04'49" (+01'09") | 1000 / 9995 |
| 13 | | 04'51" (+01'11") | 433 / 10428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'57" | 00:11'38" |
| 3 | 05'30" | 00:17'08" |
| 4 | 07'04" | 00:24'12" |
| 5 | 06'43" | 00:30'55" |
| 6 | 05'00" | 00:35'55" |
| 7 | 04'48" | 00:40'43" |
| 8 | 04'53" | 00:45'36" |
| 9 | 04'54" | 00:50'30" |
| 10 | 04'50" | 00:55'20" |
| 10.4 | 04'39" | 00:57'20" |
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