弘毅 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

弘毅台南
ID 95916

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5.0 km | 00:31:33 | 06:14/km

日期: 2016-02-10 08:16 - 地點: 東陽國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57%

Pace: 06'38" / 06'32" / 06'17" / 06'04" / 05'37" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37" (+00'58")

1001 / 1001

2

06'26"

(13'04")

06'29" (+00'50")

991 / 1993

3

06'23"

(19'27")

06'19" (+00'40")

1008 / 3002

4

05'58"

(25'25")

06'01" (+00'22")

991 / 3993

5

05'43"

(31'08")

05'39"

1011 / 5005

6

00'25"

(31'33")

09'32" (+03'53")

43 / 5049

2月累積里程 : 119.02 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 927.7 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

波大舒, Juju huang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'32"	00:13'10"
3	06'17"	00:19'27"
4	06'04"	00:25'31"
5	05'37"	00:31'08"
5.0	08'30"	00:31'33"

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