5.8 km | 00:31:45 | 05:29/km日期: 2016-01-02 07:09 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 232 Cal
Pace: 00'04" / 05'18" / 04'53" / 05'36" / 05'35" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'37") | 784 / 5784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'04" | 00:00'04" |
| 2 | 05'18" | 00:05'22" |
| 3 | 04'53" | 00:10'15" |
| 4 | 05'36" | 00:15'51" |
| 5 | 05'35" | 00:21'26" |
| 5.8 | 05'31" | 00:25'46" |
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