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 |  恭喜完成了第 20 馬 全馬 | 03:59:52 | 05:38/km | 第20馬
日期: 2016-02-08 07:00 - 地點: 大佳基地 - 天氣: 冷到熱 - 卡路里: 2928 Cal  台北市張瑋  ·  留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 台北市張瑋  · 留言 大佳拜年馬，摳17圈，總里程42.5K，由於感冒剛好，支氣管還很敏感，前30K都用魔術頭巾包住口鼻，避免吸入過多冷空氣，造成咳嗽不止，前35K還蠻順的，維持均速5"25，過了35K的補給站，隱隱的開始要抽筋，結果左右大腿，小腿輪流抽筋，最後7.5K只能跑跑走走，看看手錶時間花了3h10分左右，還有50分鐘的扣打，最後驚險的破4滑壘成功 賽前宣言: 新年快樂跑健康 2月累積里程 : 261.71 km  ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1595.8 kmAndroid 手動上傳 | 8 years ago | ||||||||||||
