半馬 | 01:51:07 | 05:16/km | 第20半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-01-10 |
| 成績 | 01:51:07 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:16/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'56" | 00:50'36" |
| 00:25'40" (+00'44") |
| 00:27'52" (+02'56") | 00:54'24" (+03'48") |
| 00:26'32" (+01'36") |
|
日期: 2016-01-10 08:00 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
來不及熱身抖兩下就去跑了
跑到10K兩隻腳脛骨就好痛
還跌了一跤>< 慘...
近期跑量不足也是個原因
所以越跑越胖...越跑越回去...
交管從七公里外就開始擋車
等接駁車更是大排長龍
到了會場全馬已經起跑了
半馬也剩5分鐘
連熱身都來不及
幸好同車的朋友有人跑13K的
全部寄物當拜託他
接駁車這點真的效率太差
光排隊就耗掉30分鐘
未來真的要改善這點
賽前宣言: 第2次參加
賽後評分: 感覺沿途啦啦隊跟去年比差蠻多的,
不過賽道狀況比去年好很多,
沒有砂石塵土了,
禮品跟補給還是有維持去年水準!
給 4 星 
1月累積里程 :
92.13 km 
MIZUNO wave rider 18(黃黑白) 累積 :
203.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'04" | 00:09'40" |
| 3 | 05'04" | 00:14'44" |
| 4 | 05'04" | 00:19'48" |
| 5 | 05'08" | 00:24'56" |
| 6 | 05'00" | 00:29'56" |
| 7 | 04'56" | 00:34'52" |
| 8 | 04'52" | 00:39'44" |
| 9 | 05'04" | 00:44'48" |
| 10 | 05'48" | 00:50'36" |
| 11 | 05'48" | 00:56'24" |
| 12 | 05'52" | 01:02'16" |
| 13 | 05'28" | 01:07'44" |
| 14 | 05'28" | 01:13'12" |
| 15 | 05'16" | 01:18'28" |
| 16 | 05'44" | 01:24'12" |
| 17 | 05'12" | 01:29'24" |
| 18 | 05'04" | 01:34'28" |
| 19 | 05'16" | 01:39'44" |
| 20 | 05'16" | 01:45'00" |
| 21 | 05'12" | 01:50'12" |
| 21.2 | 04'54" | 01:51'17" |
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