7.7 km | 01:08:11 | 08:52/km日期: 2016-02-05 19:44 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 05'59" / 06'56" / 06'05" / 06'25" / 12'04" / 12'48" / 11'00" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+06'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+06'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+04'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+03'37") | 684 / 7684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'56" | 00:12'55" |
| 3 | 06'05" | 00:19'00" |
| 4 | 06'25" | 00:25'25" |
| 5 | 12'04" | 00:37'29" |
| 6 | 12'48" | 00:50'17" |
| 7 | 11'00" | 01:01'17" |
| 7.7 | 09'41" | 01:07'55" |
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