Carol Weng 2016/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Carol Weng 台中
ID 86950

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5.0 km | 00:31:40 | 06:18/km

日期: 2016-01-28 17:01 - 地點: 逢甲 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 06'12" / 06'30" / 06'24" / 06'31" / 06'00" / 02'30" /

測試一下爆掉的脛前
看來恢復得不錯!!!!!

1月累積里程 : 209.91 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 548.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

肥仔, 黃教文和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'30"	00:12'42"
3	06'24"	00:19'06"
4	06'31"	00:25'37"
5	06'00"	00:31'37"
5.0	02'27"	00:31'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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