6.6 km | 00:38:00 | 05:47/km日期: 2023-05-28 17:23 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'17" / 06'52" / 07'03" / 07'10" / 06'26" / 06'58" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 561 / 6561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.29 km 
Saucony Kinvara 13 累積 :
2055.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'52" | 00:13'09" |
| 3 | 07'03" | 00:20'12" |
| 4 | 07'10" | 00:27'22" |
| 5 | 06'26" | 00:33'48" |
| 6 | 06'58" | 00:40'46" |
| 6.6 | 11'29" | 00:47'13" |
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