112/05/27關山馬拉松紀實：（第22場馬拉松）。\\\\n 時光飛逝，轉眼間人生早已過了不惑甚至將近半百的「知天命」之年。每個人總會有些人生清單及成就需要解鎖。有些人在學術上有所成就、有些在事業及經濟上有一番作為。有些征服百獄、有些周遊列國、而自己除了期許在工作及家庭中需做好本分外，跑馬人生中也期待有所突破及設定一些要解鎖的目標，今年的目標當然就是一直引領期盼的加入全馬330俱樂部，\\\\n\\\\n 而BQ全馬320對我來說，雖感覺是癡人說夢，不過在周遭跑友的勉勵下，尤其感謝陳董、暖男桀民特別組成BQ小隊，在他們兩人一系列的洗腦及不斷捧殺下，BQ似乎不再是一個遙不可及的夢想了。\\\\n\\\\n 所謂的沒有三兩三，豈敢上梁山，在全馬賽事中能站上凸台，也是值得榮耀的時刻。很高興能在今年關山馬就解鎖此人生成就，令人振奮。\\\\n\\\\n 感謝陳董及幾位好友們陪著我們家庭來台東關山旅遊並一起參加關山馬拉松，並陪伴不喜歡運動的女兒走完五K。賽前一天下著雨，雖然關山環鎮腳踏車之旅泡湯、沒吃到關山臭豆腐及肉圓，但有吃到炸彈蔥油餅及好吃的花生酥及麵包，也謝謝親切的大和路跑社社長請我吃晚餐及談天說地。\\\\n\\\\n 今年住的民宿可免費使用腳踏車，讓我能夠不疾不徐的抵達會場，在下著雨及漆黑的親水公園裡跟著人群就走到起跑區，結果大會有點落漆，起跑區的帳篷竟然在準備起跑時都還沒搭好，就不用說會有什麼貴賓來幫我們加油打氣了。起跑區巧遇幾位認識的跑友如林執行長及莊總幹事，及第一次見面的邱大哥（臉書好友）。畢竟台東地處偏遠、算是疫情剛解封、沒獎金而少了獎金獵人，辦在炙熱五月底的全馬賽事相信也嚇跑不少人，加上陰雨綿綿，水窪不少。\\\\n\\\\n 故哨聲一響，大家都以很保守的速度往前推進，與往常賽事大相逕庭，慢到林執行長脫口說出「大家怎麼都在慢跑」，天色晦暗，為了躲水窪，我因急停而讓後面選手煞車不及輕碰我一下（這就是高手步伐輕盈的境界，若不是高手，應該就把我撞翻了吧！）之後即閃身揚長而去。（所以這就是我喜歡擠前面的原因啊！）\\\\n\\\\n 因起跑時雨勢仍持續，於是身著雨衣出發，但不透水且不透氣的雨衣實在悶熱，加上雨勢不大，當機立斷脫下雨衣綁在腰間，到第一個補給站再把雨衣丟掉（我是不亂丟垃圾的好公民），幸好雨勢不大，細雨綿綿，反而緩解了五月底原本應該悶熱的氣候，跑起來相當舒服，尤其跑到後半程，清新的空氣、連綿的青山、遠離雜鬧的塵囂，盡情徜徉奔馳在鄉間小路上，真的是身心靈的洗滌啊！\\\\n\\\\n 賽前與陳董一起設定完賽目標，比照往年在八月份舉辦的關山馬，地勢雖不平坦但大致無蜿蜒崎嶇的山路，想說現在全馬破四應該已無懸念（猶如探囊取物，，怎麼自己那麼臭屁），同樣的，警示心率設定在155，放心的大口呼吸，而全馬取總排前十名，看著為數不多的參賽跑者，有夢最美，持續努力向前奔馳。起跑後也一直有看到林執行長挺拔的身影，咬住他不被拉開就有上凸台的希望。\\\\n\\\\n 這一場剛報名時印象中是從關山沿著197號縣道從關山親水公園跑到池上大波池再折返。賽前才發現路線改了，繞關山鎮兩圈。結果不打緊，竟然有一段將近9公里的路線是跑紅石林道折返（約4.5K爬升400公尺），這個路線根本就是鋪上柏油的越野路徑了啊！第一趟上坡配速直接掉到八分速，第二趟為了保留體力，且左大腿內下側快要抽筋了，全程只能逢坡必走，配速直接掉到十分速。\\\\n\\\\n 下雨濕滑的路面，下坡根本不敢全面衝刺，免得跑馬人生尬然而止（果然聽說有跑者下坡時跌倒受傷了）。\\\\n\\\\n 第一趟跑到最高點領取信物時，我還不停否認是不是第二趟有不同路線，而當第二趟領信物時，我跟工作人員說「明年不敢再來參加了啦」！\\\\n\\\\n 而賽中一直跟紅螞蟻跑團一姐（妹）毓雯展開拉鋸，第二趟因岔路志工提早撤走，其實若人力不足提早撤走我沒意見，但至少要留下告示牌吧！聽說有二位高手因跑錯路（多跑三K多）而與凸台無緣，而慶幸的是自己只多跑一小段路，而在詢問迎面而來機車騎士後，趕緊再跑往正確路線，這時毓雯再度追上我，在第二趟的上坡繼續妳追我趕，結果一下坡，馬上不見其蹤影，這時女總二也步伐輕盈的輾過我（重點是她們明天都還跑了池上全馬喔！這就是實力的差距）。\\\\n\\\\n 最後7K，即使雙腳痠痛明顯，心率飄移，看著前面的林執行長回頭比讚勉勵我跟上，還有最後一個補給站裡的大哥信誓旦旦的說我是第七名，即使來到關山親水公園前那著名的關山大排旁的棧道（我常說是另類萬里長城，因筆直的道路似乎看不到盡頭），我已是強弩之末，仍咬著牙撐完最後一哩路。抵達終點時，我高興的振臂歡呼，全馬上凸台，我做到了。\\\\n \\\\n 剛抵達終點，很感謝林執行長與我擊掌給我勉勵，更榮幸能站在林執行長旁接受頒獎，美夢成真，「全馬上凸台」的人生成就解鎖。\\\\n\\\\n 賽後，我們全家跟著好友們不能免俗的騎著電動自行車徜徉在美麗的伯朗大道上，拍了些值得回憶的美照，享受著愜意的跑旅時光。\\\\n\\\\n 這週跟長庚醫師們吃飯，有一位學妹剛升副教授，大家都恭喜她。學長問我那我有什麼可以恭喜的，我很自豪的回答說，那就是「全馬上凸台啊，😄」\\\\n\\\\n 跑馬生活其實也是人生道路上的縮影，設定目標，找對方法、跟志同道合的好夥伴們一起奮鬥，有效率的執行，朝目標勇往邁進，讓人生無憾。\\\\n\\\\n 很高興蔡理事長持續的指導，結識許多良師益友，賴群組跑友們彼此洗腦、捧殺，讓跑步不再孤單，化不可能為可能。\\\\n\\\\n 但仍須逐夢踏實，避免躁進。「人人都會是食神、行行出狀元」，大家一起設定目標，努力維持健康，完成自己心目中的夢想吧！今年底的渣打及台北馬，我來了….