林文收 2016/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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13.2 km | 01:19:49 | 06:01/km

日期: 2016-01-30 10:48 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 06'30" / 05'53" / 05'48" / 05'57" / 05'58" / 06'09" / 05'53" / 06'13" / 06'02" / 06'00" / 06'01" / 05'59" / 05'56" / 06'19" /

基本訓練

1月累積里程 : 239.22 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Duke Cheng, 葉丰（赤客）和其他 15 人說推

·

昭昇運動愉快。

2016-01-30 12:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'53"	00:12'23"
3	05'48"	00:18'11"
4	05'57"	00:24'08"
5	05'58"	00:30'06"
6	06'09"	00:36'15"
7	05'53"	00:42'08"
8	06'13"	00:48'21"
9	06'02"	00:54'23"
10	06'00"	01:00'23"
11	06'01"	01:06'24"
12	05'59"	01:12'23"
13	05'56"	01:18'19"
13.2	06'16"	01:19'50"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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