5.8 km | 00:50:21 | 08:45/km日期: 2016-01-29 06:01 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 08'08" / 07'57" / 05'33" / 05'28" / 05'32" / 18'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" (+02'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+02'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 23'28" (+18'00") | 754 / 5754 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
285.09 km Hero 26cm 累積 :
2719.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 07'57" | 00:16'05" |
3 | 05'33" | 00:21'38" |
4 | 05'28" | 00:27'06" |
5 | 05'32" | 00:32'38" |
5.8 | 18'21" | 00:46'29" |