Even 2016/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Even 台南
ID 231809

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3.1 km | 00:21:03 | 06:51/km

日期: 2016-01-23 06:51 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 255%

Pace: 07'28" / 06'45" / 06'30" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'27" (+00'55")

987 / 987

2

06'45"

(14'07")

06'42" (+00'10")

1007 / 1994

3

06'31"

(20'38")

06'32"

995 / 2990

4

00'25"

(21'03")

05'29"

75 / 3065

這種天氣就是要慢跑呀!五造五波筆!

1月累積里程 : 24.39 km

mizuno 型號累積 : 815.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Anne Su, Kenken Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'45"	00:14'13"
3	06'30"	00:20'43"
3.1	05'03"	00:21'03"

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朋友動態

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