7.4 km | 00:54:25 | 07:21/km日期: 2023-05-30 19:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 9162 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'10" / 07'26" / 07'32" / 07'26" / 07'22" / 07'02" / 07'15" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'07") | 1001 / 1001 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 2001 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'33" (+00'31") | 1002 / 3004 | 165 / 79 |
| 4 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 4004 | 169 / 79 |
| 5 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 5004 | 171 / 78 |
| 6 | | 07'02" | 1001 / 6006 | 171 / 82 |
| 7 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 7006 | 170 / 80 |
| 8 | | 07'28" (+00'26") | 392 / 7399 | 170 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'26" | 00:14'36" |
| 3 | 07'32" | 00:22'08" |
| 4 | 07'26" | 00:29'34" |
| 5 | 07'22" | 00:36'56" |
| 6 | 07'02" | 00:43'58" |
| 7 | 07'15" | 00:51'13" |
| 7.4 | 08'00" | 00:54'25" |
留言 
展開計圈分析
