belugalau 一鳴 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

belugalau 一鳴香港
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belugalau 一鳴

8.1 km | 00:52:50 | 06:29/km

日期: 2016-01-27 10:57 - 地點: 萬宜水庫 - 天氣: 落雨天 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 60%

Pace: 08'15" / 06'25" / 06'30" / 07'20" / 06'00" / 06'00" / 05'55" / 05'45" / 05'07" /

萬宜水庫輕鬆跑8k

1月累積里程 : 282.67 km

GPX 上傳 | 8 years ago

蝸牛達人, Carol Kwok 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	06'25"	00:14'40"
3	06'30"	00:21'10"
4	07'20"	00:28'30"
5	06'00"	00:34'30"
6	06'00"	00:40'30"
7	05'55"	00:46'25"
8	05'45"	00:52'10"
8.1	05'05"	00:52'50"

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