台南德哥 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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5.1 km | 00:27:33 | 05:26/km

日期: 2016-01-26 18:41 - 地點: 永中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 07'16" / 05'00" / 05'00" / 05'08" / 04'44" / 03'51" /

天氣冷冷的不太想跑懶懶的5k就好。

1月累積里程 : 203.35 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Tainan lulu, Spy Wang 和其他 66 人說推

·

觀看另 2 則留言

能能早安愉快！

2016-01-29 08:27 ·

1 個人推

台南德哥徐大:早安!

2016-01-29 10:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	05'00"	00:12'16"
3	05'00"	00:17'16"
4	05'08"	00:22'24"
5	04'44"	00:27'08"
5.1	03'51"	00:27'24"

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