10.2 km | 01:05:31 | 06:26/km日期: 2023-05-19 06:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'31" / 06'14" / 06'25" / 06'37" / 06'19" / 06'23" / 06'33" / 06'05" / 07'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 252.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 06'31" | 00:19'43" |
| 4 | 06'14" | 00:25'57" |
| 5 | 06'25" | 00:32'22" |
| 6 | 06'37" | 00:38'59" |
| 7 | 06'19" | 00:45'18" |
| 8 | 06'23" | 00:51'41" |
| 9 | 06'33" | 00:58'14" |
| 10 | 06'05" | 01:04'19" |
| 10.2 | 07'26" | 01:05'31" |
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