王小碧🐾 2016/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

王小碧🐾 彰化
ID 11820

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6.4 km | 00:44:54 | 06:57/km

日期: 2016-01-03 07:07 - 地點: 2016愛老人公益路跑 - 天氣: 下雨濕答答 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 07'20" / 06'48" / 08'02" / 06'50" / 06'42" / 06'10" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'18" (+01'06")

996 / 996

2

06'54"

(14'11")

06'48" (+00'36")

1013 / 2010

3

08'04"

(22'15")

08'00" (+01'48")

1008 / 3018

4

06'51"

(29'06")

06'51" (+00'39")

999 / 4018

5

06'39"

(35'45")

06'41" (+00'29")

993 / 5011

展開計圈分析

1月累積里程 : 55.17 km

丫拖累積 : 346.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

Ch, 曾少均和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'48"	00:14'08"
3	08'02"	00:22'10"
4	06'50"	00:29'00"
5	06'42"	00:35'42"
6	06'10"	00:41'52"
6.4	06'48"	00:44'54"

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