Lionel Chen 2016/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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3.1 km | 00:22:54 | 07:30/km

日期: 2016-01-25 18:39 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3694 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 255%

Pace: 07'49" / 07'09" / 07'15" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'53"

(07'53")

07'49" (+00'48")

1008 / 1008

168 / 75

2

07'05"

(14'58")

07'01"

1007 / 2016

164 / 86

3

07'15"

(22'13")

07'14" (+00'13")

1001 / 3017

156 / 87

4

00'41"

(22'54")

12'53" (+05'52")

53 / 3070

87 / 88

1月累積里程 : 328.05 km

Brooks Pure Connect 3 累積 : 745.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Sherwin, Juju huang 和其他 18 人說推

·

陳榮興早安愉快。

2016-01-26 08:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'09"	00:14'58"
3	07'15"	00:22'13"
3.1	12'53"	00:22'54"

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