12.8 km | 01:04:42 | 05:03/km日期: 2023-05-23 17:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 11612 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'37" / 05'20" / 05'25" / 05'13" / 05'17" / 05'10" / 05'11" / 05'04" / 04'58" / 04'56" / 04'19" / 04'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'31") | 1002 / 1002 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'20" (+01'14") | 1002 / 2005 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'24" (+01'18") | 1001 / 3006 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'27" (+01'21") | 1000 / 4007 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'17" (+01'11") | 1003 / 5011 | 180 / 104 |
| 6 | | 05'08" (+01'02") | 1000 / 6011 | 180 / 107 |
| 7 | | 05'11" (+01'05") | 1001 / 7013 | 180 / 106 |
| 8 | | 05'04" (+00'58") | 1002 / 8015 | 179 / 109 |
| 9 | | 05'00" (+00'54") | 1001 / 9016 | 179 / 111 |
| 10 | | 04'58" (+00'52") | 1002 / 10019 | 180 / 111 |
| 11 | | 04'15" (+00'09") | 1002 / 11021 | 185 / 126 |
| 12 | | 04'06" | 1004 / 12025 | 185 / 131 |
| 13 | | 04'47" (+00'41") | 769 / 12795 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'20" | 00:10'57" |
| 3 | 05'25" | 00:16'22" |
| 4 | 05'13" | 00:21'35" |
| 5 | 05'17" | 00:26'52" |
| 6 | 05'10" | 00:32'02" |
| 7 | 05'11" | 00:37'13" |
| 8 | 05'04" | 00:42'17" |
| 9 | 04'58" | 00:47'15" |
| 10 | 04'56" | 00:52'11" |
| 11 | 04'19" | 00:56'30" |
| 12 | 04'12" | 01:00'42" |
| 12.8 | 05'01" | 01:04'42" |
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