吳小彰 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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13.1 km | 01:19:04 | 06:01/km

日期: 2016-01-20 16:32 - 地點: 永科 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'07" / 05'46" / 05'47" / 06'01" / 05'43" / 05'49" / 06'51" / 05'35" / 06'02" / 06'20" / 06'03" / 06'05" / 06'18" / 05'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 103.19 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

c-sh, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 9 人說推

·

陳榮興晚安…用餐愉快

2016-01-20 18:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'46"	00:11'53"
3	05'47"	00:17'40"
4	06'01"	00:23'41"
5	05'43"	00:29'24"
6	05'49"	00:35'13"
7	06'51"	00:42'04"
8	05'35"	00:47'39"
9	06'02"	00:53'41"
10	06'20"	01:00'01"
11	06'03"	01:06'04"
12	06'05"	01:12'09"
13	06'18"	01:18'27"
13.1	06'08"	01:19'06"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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