6.0 km | 00:41:45 | 06:56/km日期: 2023-05-24 21:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 07'31" / 07'09" / 06'48" / 06'52" / 06'39" / 06'43" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'19" | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
303.70 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'09" | 00:14'40" |
3 | 06'48" | 00:21'28" |
4 | 06'52" | 00:28'20" |
5 | 06'39" | 00:34'59" |
6 | 06'43" | 00:41'42" |
6.0 | 05'35" | 00:41'45" |