10.0 km | 00:53:36 | 05:20/km日期: 2016-01-20 17:34 - 地點: 大灣國中 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 10116 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'58" / 05'27" / 05'24" / 05'16" / 04'43" / 05'55" / 05'21" / 05'18" / 05'06" / 04'50" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'14") | 1007 / 1007 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'27" (+00'46") | 1008 / 2016 | 193 / 94 |
| 3 | | 05'20" (+00'39") | 1001 / 3017 | 193 / 96 |
| 4 | | 05'14" (+00'33") | 1003 / 4021 | 194 / 97 |
| 5 | | 04'41" | 1004 / 5025 | 196 / 108 |
| 6 | | 06'02" (+01'21") | 1002 / 6028 | 170 / 97 |
| 7 | | 05'20" (+00'39") | 1001 / 7030 | 191 / 98 |
| 8 | | 05'16" (+00'35") | 1003 / 8034 | 192 / 98 |
| 9 | | 05'06" (+00'25") | 1008 / 9043 | 186 / 105 |
| 10 | | 04'46" (+00'05") | 1009 / 10052 | 194 / 107 |
1月累積里程 :
280.38 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4116.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'27" | 00:11'25" |
| 3 | 05'24" | 00:16'49" |
| 4 | 05'16" | 00:22'05" |
| 5 | 04'43" | 00:26'48" |
| 6 | 05'55" | 00:32'43" |
| 7 | 05'21" | 00:38'04" |
| 8 | 05'18" | 00:43'22" |
| 9 | 05'06" | 00:48'28" |
| 10 | 04'50" | 00:53'18" |
| 10.0 | 09'52" | 00:53'36" |
展開計圈分析
留言 
