魏登宇 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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6.5 km | 00:43:15 | 06:40/km

日期: 2016-01-18 19:11 - 地點: 千囍公園甜甜圈 - 天氣: 不動就會冷 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'53" / 06'56" / 06'45" / 06'45" / 06'58" / 06'07" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'46")

1000 / 1000

2

06'55"

(13'48")

06'55" (+00'49")

1000 / 2000

3

06'45"

(20'33")

06'45" (+00'39")

1000 / 3000

4

06'44"

(27'18")

06'44" (+00'38")

1000 / 4000

5

06'49"

(34'07")

06'49" (+00'43")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 55.89 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

蔡忠錦, Mina Fang 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'56"	00:13'49"
3	06'45"	00:20'34"
4	06'45"	00:27'19"
5	06'58"	00:34'17"
6	06'07"	00:40'24"
6.5	06'17"	00:43'24"

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