Michael 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 高雄
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2.0 km | 00:28:37 | 14:18/km

日期: 2016-01-19 22:53 - 地點: 水岸 - 天氣: Cold - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 14'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'34"

(14'34")

14'34"

1000 / 1000

2

14'02"

(28'37")

14'03"

998 / 1998

又是紫爆級霧濛濛的夜晚，健走囉~

1月累積里程 : 77.03 km

PUMA Faas 300 V3 NC 累積 : 356.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

cathy, michael 和其他 75 人說推

·

觀看另 12 則留言

邵文川 M大繼續加油!!

2016-01-20 23:34 ·

林世川 M大晚安

2016-01-21 01:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'18"	00:14'18"
2.0	14'05"	00:28'22"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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