林益收 2023/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

林益收屏東
ID 456185

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3.1 km | 00:28:21 | 09:15/km

日期: 2023-05-20 09:09 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 08'55" / 09'02" / 05'34" / 75'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'52" (+03'01")

991 / 991

2

09'18"

(18'06")

09'00" (+03'09")

1032 / 2023

3

09'35"

(27'41")

05'51"

1637 / 3661

屏東

林益收

·

超慢繼續跑，心率130⬇️

5月累積里程 : 201.02 km

SKECHERS GO RUN ULTAR R2 累積 : 284.7 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'02"	00:17'57"
3	05'34"	00:23'31"
3.2	25'07"	00:28'04"

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