10.6 km | 00:59:13 | 05:36/km日期: 2023-05-20 15:10 - 地點: 國立中興大學田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'52" / 05'49" / 06'17" / 05'34" / 05'07" / 04'58" / 05'15" / 05'30" / 05'43" / 06'02" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'38") | 561 / 10561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
461.50 km 
adidas adizero boston 10螢光色 累積 :
2342.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 06'17" | 00:17'58" |
| 4 | 05'34" | 00:23'32" |
| 5 | 05'07" | 00:28'39" |
| 6 | 04'58" | 00:33'37" |
| 7 | 05'15" | 00:38'52" |
| 8 | 05'30" | 00:44'22" |
| 9 | 05'43" | 00:50'05" |
| 10 | 06'02" | 00:56'07" |
| 10.6 | 05'34" | 00:59'15" |
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