Ma Zhong Yi 2023/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ma Zhong Yi 嘉義
ID 705319

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10.0 km | 01:11:39 | 07:08/km

日期: 2023-04-30 06:28 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'51" / 08'06" / 05'56" / 07'21" / 08'07" / 05'55" / 05'59" / 06'49" / 09'08" / 06'09" / 44'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 51.97 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	08'06"	00:14'57"
3	05'56"	00:20'53"
4	07'21"	00:28'14"
5	08'07"	00:36'21"
6	05'55"	00:42'16"
7	05'59"	00:48'15"
8	06'49"	00:55'04"
9	09'08"	01:04'12"
10	06'09"	01:10'21"
10.2	08'17"	01:11'41"

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