蕾妮爾 2023/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

蕾妮爾彰化
ID 387452

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6.2 km | 01:22:16 | 13:20/km

日期: 2023-05-18 16:03 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 10'56" / 13'27" / 14'05" / 16'26" / 12'44" / 13'14" / 08'14" /

基本訓練

5月累積里程 : 231.20 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

嘔嘔和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	13'27"	00:24'23"
3	14'05"	00:38'28"
4	16'26"	00:54'54"
5	12'44"	01:07'38"
6	13'14"	01:20'52"
6.3	04'12"	01:22'16"

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