4.0 km | 00:17:31 | 04:22/km日期: 2023-05-18 17:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 04'08" / 04'22" / 04'32" / 2250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'21") | 1002 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 179.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'22" | 00:08'30" |
| 3 | 04'32" | 00:13'02" |
| 4.0 | 04'29" | 00:17'32" |
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