10.1 km | 01:10:50 | 07:02/km日期: 2023-05-17 17:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'02" / 05'56" / 05'56" / 07'35" / 06'37" / 09'20" / 06'43" / 06'10" / 08'33" / 07'18" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+03'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+02'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'46" (+05'51") | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.84 km 
蚵技神拖 黃色 累積 :
1241.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 05'56" | 00:17'54" |
| 4 | 07'35" | 00:25'29" |
| 5 | 06'37" | 00:32'06" |
| 6 | 09'20" | 00:41'26" |
| 7 | 06'43" | 00:48'09" |
| 8 | 06'10" | 00:54'19" |
| 9 | 08'33" | 01:02'52" |
| 10 | 07'18" | 01:10'10" |
| 10.1 | 11'47" | 01:10'51" |
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