16.1 km | 01:25:13 | 05:16/km日期: 2016-01-17 07:06 - 總爬升: 160 m - 地點: 南港大直 - 平均心率: 150 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'19" / 05'24" / 05'20" / 05'19" / 05'09" / 05'17" / 05'29" / 05'05" / 05'30" / 05'15" / 05'13" / 05'31" / 05'09" / 05'15" / 05'27" / 05'01" / 03'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
274.71 km 
媽媽牌真皮鞋 累積 :
3285.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'24" | 00:10'43" |
3 | 05'20" | 00:16'03" |
4 | 05'19" | 00:21'22" |
5 | 05'09" | 00:26'31" |
6 | 05'17" | 00:31'48" |
7 | 05'29" | 00:37'17" |
8 | 05'05" | 00:42'22" |
9 | 05'30" | 00:47'52" |
10 | 05'15" | 00:53'07" |
11 | 05'13" | 00:58'20" |
12 | 05'31" | 01:03'51" |
13 | 05'09" | 01:09'00" |
14 | 05'15" | 01:14'15" |
15 | 05'27" | 01:19'42" |
16 | 05'01" | 01:24'43" |
16.1 | 03'49" | 01:25'13" |