郭中竣 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭中竣台南
ID 89207

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6.8 km | 01:23:33 | 12:15/km

日期: 2016-01-10 14:38 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 13'26" / 12'20" / 11'55" / 12'06" / 11'51" / 11'52" / 12'17" /

陪阿母出門運動～^_^

1月累積里程 : 78.32 km

Y字拖累積 : 103.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

jediforcejk, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'26"	00:13'26"
2	12'20"	00:25'46"
3	11'55"	00:37'41"
4	12'06"	00:49'47"
5	11'51"	01:01'38"
6	11'52"	01:13'30"
6.8	12'20"	01:23'35"

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成績 : 01:07:05

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