4.8 km | 00:52:45 | 11:05/km日期: 2023-05-03 06:13 - 平均心率: 106 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 14'13" / 09'16" / 08'59" / 11'56" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+02'02") | 757 / 4757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 09'16" | 00:23'29" |
| 3 | 08'59" | 00:32'28" |
| 4 | 11'56" | 00:44'24" |
| 4.8 | 10'47" | 00:52'34" |
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