Jazzdrummerlin 2013/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
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5.4 km | 00:33:25 | 06:09/km

日期: 2013-07-13 21:42 - 地點: 八德公園 - 天氣: 颱風過後 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 06'31" / 06'58" / 06'23" / 06'10" / 02'35" /

1.在家窩一整天，不是加班就是看電視！被太后、少爺硬拖出來運動！
2.光橋夜跑沒得跑，覺得似乎少了點練習的動力(Q_Q)

http://www.movescount.com/moves/move15828893

7月累積里程 : 59.92 km

Adidas Litestricke Eva 累積 : 232.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, Ching-wen Fu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'31"	00:12'47"
3	06'58"	00:19'45"
4	06'23"	00:26'08"
5	06'10"	00:32'18"
5.2	05'13"	00:33'25"

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成績 : 01:07:05

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