傳奇《跑不動》 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
ID 308614

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傳奇《跑不動》

5.1 km | 00:30:59 | 06:08/km

日期: 2016-01-16 10:59 - 地點: 竹122 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'30" / 05'28" / 07'44" / 05'38" / 05'23" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29" (+01'07")

991 / 991

2

05'32"

(11'58")

05'28" (+00'06")

1010 / 2001

3

07'44"

(19'42")

07'41" (+02'19")

1005 / 3007

4

05'38"

(25'20")

05'38" (+00'16")

998 / 4005

5

05'28"

(30'48")

05'22"

1016 / 5022

6

00'11"

(30'59")

06'13" (+00'51")

29 / 5051

1月累積里程 : 203.37 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

陳士弘, 莊秀菊(動魂) 和其他 24 人說推

·

David 午安~週末好心情^_^

2016-01-16 11:33 ·

1 個人推

傳奇《跑不動》 david. 午安順心

2016-01-16 12:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'28"	00:11'58"
3	07'44"	00:19'42"
4	05'38"	00:25'20"
5	05'23"	00:30'43"
5.1	05'09"	00:30'59"

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成績 : 03:46:01

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