Neil Chen 2023/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Chen 新竹
ID 756000

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40.6 km | 01:42:13 | 23.9 km/h

日期: 2023-05-10 19:09 - 總爬升: 341 m - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'15"

(03'15")

18.46 (-21.10)

998 / 998

2

02'56"

(06'11")

20.45 (-19.11)

998 / 1997

3

03'07"

(09'18")

19.57 (-20.00)

1011 / 3008

4

02'45"

(12'03")

21.95 (-17.61)

1000 / 4009

5

03'33"

(15'36")

17.06 (-22.50)

1004 / 5013

展開計圈分析

5月累積里程 : 238.70 km

MERIDA SCULTURA 93

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.3	4.2 %
2	20.3	-3.0 %
3	19.6	6.7 %
4	21.8	7.0 %
5	16.9	3.8 %
6	27.3	-4.0 %
7	34.6	-2.6 %
8	22.6	5.5 %
9	26.5	-4.5 %
10	21.1	5.2 %
11	26.1	4.7 %
12	18.8	3.2 %
13	25.7	2.5 %
14	20.2	1.6 %
15	25.9	3.1 %
16	21.2	2.8 %
17	18.0	3.0 %
18	16.4	3.3 %
19	13.5	2.8 %
20	39.1	-4.7 %
21	29.0	2.4 %
22	32.7	-2.2 %
23	32.1	-2.4 %
24	35.3	-2.4 %
25	33.3	-5.2 %
26	30.5	2.8 %
27	18.8	-2.5 %
28	24.3	4.8 %
29	24.2	-6.0 %
30	32.1	-4.0 %
31	34.0	-1.7 %
32	37.9	-4.6 %
33	36.0	-1.2 %
34	29.5	4.2 %
35	34.6	-5.2 %
36	32.1	4.2 %
37	34.0	-4.5 %
38	32.1	-4.2 %
39	19.5	3.4 %
40	12.1	-2.7 %
40.7	26.2	-5.7 %

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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