吳尊凱 2023/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳尊凱基隆
ID 654604

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8.0 km | 01:18:29 | 09:47/km

日期: 2023-05-14 16:23 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 09'55" / 09'02" / 09'47" / 09'29" / 09'41" / 10'16" / 09'36" / 10'16" / 11'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 242.32 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	09'02"	00:18'57"
3	09'47"	00:28'44"
4	09'29"	00:38'13"
5	09'41"	00:47'54"
6	10'16"	00:58'10"
7	09'36"	01:07'46"
8	10'16"	01:18'02"
8.0	03'05"	01:18'09"

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