黃智宏 2023/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.1 km | 00:37:41 | 04:39/km

日期: 2023-05-13 18:05 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'02" / 04'48" / 04'43" / 04'37" / 04'31" / 04'34" / 04'31" / 04'29" / 05'00" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練

5月累積里程 : 221.19 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

王家康, Nikki 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'48"	00:09'50"
3	04'43"	00:14'33"
4	04'37"	00:19'10"
5	04'31"	00:23'41"
6	04'34"	00:28'15"
7	04'31"	00:32'46"
8	04'29"	00:37'15"
8.1	04'54"	00:37'42"

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