Wooooo Jason 2023/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Wooooo Jason 基隆
ID 296737

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18.1 km | 02:24:51 | 07:59/km

日期: 2023-04-22 10:31 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 07'55" / 07'47" / 08'26" / 07'37" / 07'35" / 08'28" / 07'28" / 07'16" / 07'29" / 08'17" / 07'34" / 08'02" / 07'15" / 07'15" / 09'03" / 07'48" / 08'33" / 08'36" / 18'59" /

4月累積里程 : 61.15 km

Strava 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'47"	00:15'42"
3	08'26"	00:24'08"
4	07'37"	00:31'45"
5	07'35"	00:39'20"
6	08'28"	00:47'48"
7	07'28"	00:55'16"
8	07'16"	01:02'32"
9	07'29"	01:10'01"
10	08'17"	01:18'18"
11	07'34"	01:25'52"
12	08'02"	01:33'54"
13	07'15"	01:41'09"
14	07'15"	01:48'24"
15	09'03"	01:57'27"
16	07'48"	02:05'15"
17	08'33"	02:13'48"
18	08'36"	02:22'24"
18.1	18'58"	02:24'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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