8.9 km | 01:10:33 | 07:57/km日期: 2023-05-11 19:09 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'11" / 07'57" / 09'58" / 07'41" / 11'07" / 07'45" / 06'23" / 05'49" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'43") | 873 / 8873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 178.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'57" | 00:16'08" |
| 3 | 09'58" | 00:26'06" |
| 4 | 07'41" | 00:33'47" |
| 5 | 11'07" | 00:44'54" |
| 6 | 07'45" | 00:52'39" |
| 7 | 06'23" | 00:59'02" |
| 8 | 05'49" | 01:04'51" |
| 8.9 | 06'32" | 01:10'34" |
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