zoe 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

zoe 新北市
ID 70073

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6.3 km | 00:51:57 | 08:17/km

日期: 2016-01-06 19:06 - 地點: 新月橋 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 08'31" / 07'49" / 07'28" / 08'27" / 08'45" / 08'41" / 08'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 41.04 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'49"	00:16'20"
3	07'28"	00:23'48"
4	08'27"	00:32'15"
5	08'45"	00:41'00"
6	08'41"	00:49'41"
6.3	09'00"	00:52'00"

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